Růstové myšlení je víra, že naše mysl “roste”, že se máme neustále kam rozvíjet. Náš potenciál není daný a známý, odvíjí se od toho, jaké úsilí do rozvoje vložíme, podstatná je odolnost, výdrž, víra a sebevědomí. Rádi chodíme do nových výzev. Porovnáváme se jen sami se sebou, Důležité pro nás je, jak velký pokrok jsme udělali. Oceňujeme úsilí a posun. Umíme se ocenit sami a nečekat to od nikoho jiného. Chyby bereme jako příležitost něco se naučit (mimochodem, znáš už jejich benefity?).
Opakem je fixní myšlení. Když uvažujeme tímto způsobem, věříme tomu, že lidi se už nějací narodili a nemůžou to nijak změnit. Potenciál je daný. Stále si musíme něco dokazovat, srovnávat se s někým jiným. Výzvám, obzvláště hodně těžkým, se vyhýbáme. Oceňujeme schopnosti – např. inteligenci, krásu, charakter. Nesnášíme chyby, často hledáme viníka jinde než u sebe. Hledáme dokonalost u sebe i u druhých. Potřebujeme pochvalu zvenčí.
Rozdíl mezi nimi líp pochopíš na těchto příkladech:
S růstovým myšlením věříme v tyto základní předpoklady:
- Tvrdá práce a snaha jsou klíčem k úspěchu.
- Chyby a selhání ti pomohou učit se.
- Negativní myšlenky tě limitují.
- Sama si můžeš vytvářet pozitivní myšlenky.
- Frustrace je naprosto v pořádku.
- Srovnávání tě může stahovat zpátky.
- Zpětná vazba a kritika jsou důležité pro změnu.
- Změna je dobrá.
Růstové myšlení přináší mnoho benefitů:
- Sebedůvěra, sebeláska a sebehodnota
- Hrdost na vlastní úsilí, nejen známky
- Chyby jako velká příležitost se učit
- Odvaha zkoušet nové výzvy
- Přijímat zpětnou vazbu a kritiku
- Pozitivní pohled a postoj
- Srovnávání jen sama se sebou
- Přijímání změn
- Respekt k druhým
- Pozornost tomu, co můžu ovlivnit
- Rozvoj vlastního potenciálu, chceme být svou nejlepší verzí
- Sny se stávají skutečností
Jak to máš ty? Ke kterým myšlenkám v tabulce by ses přihlásila ty? Převažují na jednu stranu? Nebo někdy tak, někdy tak? Myslím, že tě napadnou obě varianty. Myšlení nás všech je totiž kombinací obojího!
Zkus se zamyslet a najít 2 příklady svých fixních myšlenek a vymyslet, jak je změnit, aby byly růstové. Najdi a napiš si i 2 příklady svých růstových myšlenek.
Chceš si posvítit na svoje sebevědomí a změnit svá stará přesvědčení tak, aby ti narostla křídla? PRACUJ SE MNOU.